Monday 19 November 2012

Makanan Yang Memberi Tenaga

MAKANAN YANG MEMBERI TENAGA


  1. Di Malaysia tenaga 50-60% penduduk didapati daripada nasi. 
  2. Selain itu, makanan lain yang menghasilkan tenaga termasuk semua jenis bijirin seperti jagung, gandum, beras, bali, ubi keledek, keladi, ubi kayu, kentang dan lain-lain.
  3. Makanan lain yang menghasilkan tenaga adalah makanan yang mengandungi gula seperti gula pasir, sirap, jem dan madu.
Berikut ialah contoh makanan yang memberi tenaga:


Gambar 1 : Nasi 

Gambar 2 : Ubi Kentang


Gambar 3 : Mi 


Gambar 4 : Roti 

2 comments:

  1. Saudari Chang Siew Ping

    Terima kasih di atas perkongsian maklumat ini. Ringkas tapi padat. :)

    Hawa Adam
    purrfectshaklee.blogspot.com

    ReplyDelete
    Replies
    1. perkongsian yang amat bermanfaat..mohon share, saudari...tq

      Delete